ბამი – მცენარე, რომელიც კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ ძალიან ეფექტურად იბრძვის

922
avia biltebi

ბამი – მისი სამშობლოა აღმოსავლეთი აფრიკა. კულტივირებულია ტროპიკულ და სუბტროპიკულ ქვეყნებში, ჩრდილოეთ ამერიკასა და სამხრეთ ევროპაში. მოჰყავთ საქართველოშიც. მის ნაყოფს იყენებენ საჭმელად.

ბამი საკმაოდ სასარგებლო პროდუქტია, ის სავსეა მინერალებით, ვიტამინებით K, C, მაგნიუმი.

1. ის ეხმარება ორგანიზმს, რომ საკვების მომნელებელი სისტემა მოწესრიგებული იყოს, ამ პროდუქტის მიღების შემთხვევაში ყაბზობა არასდროს შეგაწუხებთ.

2. ეხმარება გულს რომ ნორმალურად იმუშაოს. ის ამცირებს გულის შეტევის და ინსულტის რისკს.

3. სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს, რაც კარგია მათთვის, ვისაც დიაბეტი აწუხებს.

4. დიეტის დროს ეხმარება ადამიანს, რომ უფრო სწრაფად დაიკლოს, ამიტომ თუ გახდომა გსურთ ხშირად მიირთვით ბამი.

5. ძალიან ეფექტურია ფეხმძიმეებისათვის, ის სავსეა ყველა იმ მინერალითა და ვიტამინით რაც ორსული ქალისთვის არის საჭირო. მის შემადგენლობაშია A, B1, B2, B6, C. მის ხშირად მიღების შემთხვევაში ბავშვის დეფექტით გაჩენის რისკი ძალიან ნაკლებია.

6. ძალიან ეფექტურია ასთმის დროს. მისი ხშირად მიღება იდეალურია მათთვის, ვისაც აქვს ასთმა და ხშირი ხველა.

7. ებრძვის კიბოს განვითარებას. ის ანტიოქსიდანტია, რომელიც ძლიერად ებრძვის კიბოს უჯრედებს.

Facebook კომენტარები
Loading...